BANYUMASMEDIA.COM – Desember selalu punya energi yang berbeda. Setelah sebelas bulan penuh aktivitas, tekanan pekerjaan, dan rutinitas yang nyaris tanpa jeda, bulan terakhir ini seperti memberi sinyal alami bagi tubuh dan pikiran untuk melambat.
Tidak heran jika Desember sering dijadikan momen untuk recalibrate: mengevaluasi diri, memperkuat koneksi sosial, dan membangun kebiasaan yang lebih sehat untuk menyambut tahun baru. Berikut beberapa gaya hidup yang sedang naik daun dan relevan untuk dijalani selama bulan Desember 2025.
1. Digital Clean-Up: Merapikan Hidup dari Gawai
Menjelang akhir tahun, semakin banyak anak muda melakukan “digital decluttering”: menghapus foto tak perlu, merapikan folder, membersihkan kontak ganda, menata catatan, hingga menata home screen agar lebih fungsional.
Manfaat:
- Mengurangi stres visual
- Mempercepat kerja perangkat
- Memberi rasa kontrol menjelang masuk tahun baru
Desember adalah bulan terbaik untuk reset digital.
2. Cozy Health: Kesehatan Nyaman Tanpa Ribet
Tren “cozy health” muncul di media sosial: menjaga kesehatan dengan cara-cara lembut dan tidak membebani.
Contoh sederhana:
- membuat infused water hangat,
- tidur lebih awal,
- stretching ringan sebelum subuh,
- dan mengganti camilan manis dengan buah musiman.
Gaya hidup ini cocok untuk Desember ketika tubuh cenderung cepat lelah.
3. Quiet Living: Hidup Tenang di Tengah Ramai Akhir Tahun
Ketika pusat perbelanjaan ramai, timeline medsos penuh promo, dan acara akhir tahun bermunculan, banyak orang justru memilih gaya quiet living—hidup tenang, sunyi, dan minim distraksi.
Praktik ini bisa berupa:
- lebih banyak waktu di rumah,
- membaca buku,
- journaling,
- atau menikmati kopi tanpa terburu-buru.
Quiet living membantu menjaga energi agar tidak mudah drained.
4. Ritual Refleksi Akhir Tahun
Makin banyak orang menutup akhir tahun dengan ritual refleksi. Sederhana saja:
- menulis 10 hal yang disyukuri,
- mencatat pencapaian kecil,
- meninjau kembali resolusi,
- dan menandai kebiasaan buruk yang ingin ditinggalkan.
Ritual ini membuat Desember memiliki makna selain pesta dan liburan.
5. Green December: Gaya Hidup Ramah Lingkungan
Gerakan “Green December” mulai populer, terutama di kalangan Gen Z. Alih-alih belanja besar-besaran, banyak yang memilih:
- upcycle dekorasi,
- menanam satu tanaman baru setiap Desember,
- memakai tas kain dan wadah sendiri,
- hingga membuat DIY gift sederhana.
Desember jadi tidak hanya meriah, tetapi juga lebih berkelanjutan.
6. Slow Socializing: Bertemu Separuh, Makna Dua Kali Lipat
Alih-alih menghadiri banyak acara, orang kini memilih pertemuan yang lebih kecil dan personal: ngopi bertiga, makan berdua, atau jalan pagi bersama sahabat.
Interaksi yang lebih intim ini membuat hubungan terasa hangat tanpa menguras energi.
Pada akhirnya, Desember bukan hanya tentang perayaan.
Ia adalah ruang bernapas, waktu rehat, dan kesempatan untuk memulai tahun baru dari kepala dan hati yang lebih jernih.
Desember 2025 mengajak kita menata ulang ritme hidup: lebih pelan, lebih sadar, dan lebih berpihak pada kesejahteraan diri. [asr]
