BANYUMASMEDIA.COM – Senin sering dicap sebagai hari paling malas. Setelah dua hari menikmati akhir pekan, tubuh rasanya berat kembali ke rutinitas. Alarm berbunyi lebih nyaring, jalanan terlihat lebih macet, bahkan secangkir kopi pun seolah tak cukup menyalakan semangat. Namun, benarkah Senin harus selalu jadi momok?
Di Banyumas, kita bisa belajar dari kebiasaan sederhana masyarakat yang tetap sigap menyambut awal pekan. Pedagang sayur di Pasar Wage misalnya, sudah mulai menggelar dagangan sejak subuh. Bagi mereka, Senin hanyalah hari lain yang menuntut kesiapan, bukan alasan untuk bermalas-malasan. Semangat seperti inilah yang bisa kita tiru.
Ada beberapa cara sederhana agar Senin terasa lebih bersahabat:
1. Siapkan dari Minggu Malam
Rapikan tas, catat agenda, dan pastikan pakaian kerja atau sekolah sudah siap. Persiapan kecil ini mengurangi kepanikan pagi dan memberi rasa tenang saat bangun.
2. Mulai dengan Aktivitas yang Menyenangkan
Sebelum tenggelam dalam rapat atau tugas, sisihkan 10–15 menit untuk aktivitas ringan: jalan pagi, mendengar musik favorit, atau sekadar menyeruput kopi sambil membaca berita lokal.
3. Buat Target Mini
Jangan penuhi Senin dengan daftar tugas panjang. Fokus pada dua atau tiga hal utama. Target mini lebih mudah dicapai dan memberi dorongan positif untuk hari-hari berikutnya.
4. Beri Hadiah pada Diri Sendiri
Setelah melewati Senin, manjakan diri dengan hal kecil: jajan mendoan hangat di warung langganan, membeli es dawet, atau mampir ke alun-alun untuk sekadar menghirup udara sore.
Mengelola Senin sebenarnya bukan soal memerangi hari, tetapi mengatur pola pikir. Dengan sedikit persiapan dan niat, Senin bisa jadi awal pekan yang justru penuh energi. Karena, seperti pepatah sing penting semangat terus!
